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看看自己需要补充胶原蛋白吗?胶原蛋白的作用 胶原蛋白可以令人留住青春,一旦流失了这意味着什麽大家可想而知。胶原蛋白怎会快……


看看自己需要补充胶原蛋白吗?

看看自己需要补充胶原蛋白吗?胶原蛋白的作用
胶原蛋白可以令人留住青春,一旦流失了这意味着什麽大家可想而知。胶原蛋白怎会快速流失呢?除了女士们生儿育女、年龄增长等正常因素外,环境的干扰和不良的生活习惯也是重要原因,比如日晒、抽烟喝酒、和空气污染等严重问题。

太阳光中的强烈紫外线,可穿过表皮直接潜入真皮层破坏胶原蛋白。因此防晒是相当重要的。除此之外,香烟中尼古丁和酒里乙醇的含量都会严重破坏胶原蛋白。而且一个人常常紧张、焦虑和失眠,这都会造成胶原蛋白大量流失。

在食物方面,我要平均的吃东西不能乱吃,但要多摄取富含抗氧化物的蔬果,比例橘子、番茄、、葡萄、红萝卜、生姜粉茶、南瓜等。
大家来和我玩一个胶原蛋白的游戏,看看我们自己体内的胶原蛋白是否有流失,以及流失的程度。回答以下5个问题:
一、年龄超过二十岁了吗?
二、开始发现肌肤有衰老的征状吗?如:毛孔增粗增大,眼角、嘴角处出现细纹、色斑等。
三、指甲只留长一点就断裂了?四、皮肤总是感到干涩吗?
五、现在清晨上班前化妆,比以前要多花十五分钟来遮盖面上的细小纹路吗?
如果大部分答案都是对的话,那么这就证明体内的胶原蛋白流失严重,我也去补充一些胶原蛋白来改善自己的皮肤。胶原蛋白哪个牌子好

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